Claire proposera samedi prochain le 12/09 un atelier de yoga pour débutants au Budokan de Pirae de 16h à 18h.
Apprendre à se poser, à revenir au corps, au souffle, apprendre à s’apaiser, se détendre… apprendre à s’étirer, s’assouplir, se tonifier…
Avec le yoga prendre soin de soi, se réconcilier avec soi pour aller vers un nouvel équilibre…
Hinano enchainera le samedi suivant le 19/09 avec un atelier tous niveaux sur le thème de la souplesse, du 8h à 10h au Capf de Tipaerui.
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