Dans le tourbillon de la vie, les cours de yoga, que nous offrons, représentent un moment idéal pour se recentrer et s'apaiser dans une expérience du corps et du souffle dans l'instant.

Le yoga nous aide d'une part à retrouver le chemin de la détente, essentiel pour maintenir un équilibre, un confort intérieur, et d'autre part il nous permet de nous fortifier, de nous assouplir pour nous rendre plus sereins et plus adaptables au fil de la vie, de ses hauts et de ses bas.

Le yoga nous prend par la main pour nous ramener à plus de cohérence, plus de justesse dans nos pensées, nos comportements, nos choix, notre vie.

Le yoga s'adapte et accompagne pertinemment tous les moments de la vie: 

- la grossesse avec le yoga prénatal et la période post partum avec le yoga post natal, pour vivre pleinement cette grande aventure de la naissance,

- l'enfance et l'adolescence, le yoga dès le plus jeune âge aide les enfants à développer calme et sérénité pour devenir adulte,

- la vie d'adulte, pour vivre plus harmonieusement avec soi, les autres et le monde.

- les aînés, pour vieillir plus en santé,

et aussi les personnes malades, porteuses d'un handicap.

En cours collectifs ou en cours particuliers.