TOUS LES COURS AVEC CLAIRE SERONT ARRÊTES FIN DECEMBRE 2019.
Le yoga prénatal
Le yoga prénatal accompagne la femme enceinte pour vivre plus pleinement sa grossesse et l'aide à se préparer à accueillir son bébé le plus sereinement possible.
Au fil des mois de la grossesse, le yoga va faciliter l'acceptation des changements corporels, par un travail postural adapté, et permettre de garder une bonne mobilité du corps mois après mois. Le yoga va apprendre à se détendre profondément en utilisant la respiration, à soulager les inconforts, et cheminer vers plus de lâcher-prise favorable à l'accouchement. La concentration amènera vers la méditation, renforcera l'esprit, et rendra plus confiante, plus sereine.
En développant une écoute de plus ne plus fine, le dialogue pourra s'installer avec le bébé et s'épanouira peu à peu dans une intime et précieuse relation de coeur à coeur.
Les techniques yogiques, de relaxation, de souffle, de méditation sont vraiment idéales, pour vivre ce moment en pleine conscience et laisser tout son potentiel maternel s'épanouir dans cet unique et merveilleux moment de création.
Le yoga post natal
Ce cours est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans.
C'est une occasion de s'occuper d'elles, de se faire du bien tout en se rencontrant avec leurs bébés, en partageant.
Un travail spécifique pour renforcer le périnée et les bons abdominaux est proposé.
Les cours sont animés par Claire.
Le yoga a été pour elle une aide infiniment précieuse pendant ses grossesses et elle aime profondément partager cette pratique avec les femmes.
Elle est formée et certifiée par l'institut du Dr Bernadette de Gasquet à Paris en Yoga pré et post natal.
Les cours ont lieu sur RV en individuel ou petits groupes à son cabinet de "Thérapie à médiation corporelle" au pont l'Est à Papeete (1er étage de l'immeuble Sony).
Séance d'1h30, au tarif est de 3 500 Fcp en groupe et 7 000 Fcp en individuel.
Bonjour Tiphaine,
Tu peux me joindre au 87 70 86 26 ou par @: claire.wauthy@gmail.com
Il y a en ce moment 2 cours par semaine le mercredi matin à 9h et le vendredi après-midi vers 15h (l'heure est ajustée en fonction des horaires de sorties des unes et des autres).
Au plaisir de te rencontrer.
Claire
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Tiphaine Kuru (lundi, 20 février 2017 13:26)
Bonjour,
Je souhaiterais savoir quels sont les jours du cours de yoga prénatal en groupe avec Claire ?
Et du même coup savoir comment la joindre pour convenir de ma venue si possible au cours.
J'en suis à 6 mois de grossesse.
Merci.
Bonne journée
Tiphaine
Coindet (mardi, 21 novembre 2017 21:07)
Ia orana, je suis à 7 mois 1/2 de grossesse et je voulais savoir quels sont les créneaux de cours collectif pré natal en ce moment et si il y a de la place pour pouvoir y participer. Merci
Gaëlle
Réponse à Gaëlle (mardi, 21 novembre 2017 23:30)
Bonsoir Gaëlle,
Merci pour ton message.
OUI il y a actuellement 2 cours par semaine le MERCREDI à 10h et le VENDREDI à 16h à mon cabinet au Pont de l'est.
Tu peux t'inscrire au cours soit par téléphone au 87 70 86 26 soit par email claire.wauthy@gmail.com
MERCI et à bientôt.
Claire